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2024.07.11#イベント

第8回OKIDAI THE 職人倶楽部開催『トライアスリート 千葉ちはるさんに体幹の大切さを学ぶ!』

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7月11日、「OKIDAI THE 職人倶楽部」講演会が開催され、講師に長年プロトライアスリートとして活躍し、現在はトライアスロンや体幹トレーニング教室を主宰されている千葉ちはるさんをお招きしました。千葉さんは、18歳からトライアスロンをはじめ、県内の試合はもちろん、ロング日本選手権優勝3回、アジア選手権、世界選手権日本代表、プロトライアスリートとして20年活躍されてきました。県出身女子プロゴルファーの上原彩子さんの実姉でもあり、上原さんのアメリカツアーなどに帯同してサポートも行われています。

講演ではトライアスロン競技をはじめたきっかけや「健康に運動を続ける」ことを第一にサポートを続けている現在のお仕事についてお話しいただきました。その後は実際に軽いトレーニング指導を行っていただき、受講者に姿勢づくりや体幹を鍛えるコツについて教えていただきました。どのスポーツも体幹がとても大切で、腹筋の上部と下部の使い方、そしてジョイントさせて鍛えることにより、競技のパフォーマンス向上が狙えるそうです。部活に日々取り組んでいる学生も自身が腹筋を使えていないことを改めて気づいた様子でした。

沖縄で活躍する人のビジネスヒストリーを伺い、視野を広げてほしいと企画している「OKIDAI THE 職人倶楽部」は今回で8回目の開催となります。次回は後期に開催予定です。

トライアスリート 千葉ちはるさん